Não perca a cabeça com o que não está no seu controle

Muitas vezes nos estressamos com coisas do cotidiano e estragamos nosso dia e o dia dos que convivem conosco. Elevadores que travam, ônibus que não passam no horário, vizinhos barulhentos entre outras coisas parecem roubar nossa paz. Mas será que vale a pena estar em situação de desconforto por tantas coisas que fogem da nossa responsabilidade?

A resposta é não, é complicado lidar com todos esses infortúnios todos os dias, contudo devemos estar cientes de que nem tudo está em nosso controle, sendo assim, muitas coisas não sairão como queremos que saiam.

O que devemos fazer então? O primeiro passo é olhar com atenção para tais coisas e ver o que podemos fazer para ajudar, tendo feito isso podemos transformar o ambiente no qual estamos inseridos e melhorar nossas vidas e a de outras pessoas. Saber que estamos fazendo o melhor que podemos é extremamente confortante.

O que não podemos fazer de modo algum é entrar em situação estressante por coisas que fogem ao nosso controle, evitar uma discussão, pegar o ônibus em outro ponto, não discutir com o vizinho as vezes é melhor, pois são situações que não nos cabe, por isso é importante saber separar. Entender esses movimentos nos garante uma melhor saúde emocional.

Aprenda a fazer o seu melhor com o que está em suas mãos, o que não é de sua responsabilidade deve ser entendido e possivelmente ajudado, mas nunca deve ser o motivo de nosso estresse.