Procrastinação

Procrastinação

Procrastinação é um fenômeno do comportamento humano que consiste em deixar para depois coisas que merecem atenção imediata. Acontece por vários motivos, mas, em geral, tem relação com o gozo de dispor de tempo para aproveitar em outras atividades, ou simplesmente ficar sem fazer nada.

As vezes deixar uma louça para lavar no outro dia, fazer a faxina na próxima semana não prejudica a pessoa, esse tipo de procrastinação pode ter relação com a correria do dia a dia e não provoca grandes prejuízos, mas com o passar do tempo a procrastinação vai entrando em escalas mais importantes, trabalhos escolares e de faculdade são trocados pelas séries de TV, provocando perda do rendimento escolar, relatórios pedidos pelo chefe do escritório são deixados para depois e feito na correria perdendo qualidade de conteúdo e a confiança do gestor, enfim, são muitas as formas que a procrastinação pode prejudicar uma pessoa. Traz perdas para o profissional e pessoal, gerando frustração e culpa.

A consequência da procrastinação é variada, algumas leves, outras mais pesadas, pode acontecer do indivíduo levar uma bronca, perder um prazo para entregar um trabalho, ou até mesmo ser demitido por não cumprir metas e compromissos da empresa, contudo, tais punições em geral não provocam mudança de comportamento, pelo contrário, leva a pessoa a continuar procrastinando.

Para vencer a procrastinação a pessoa deve “cair em si”, olhar seriamente para os prejuízos que tal movimento causa, pensar no prazer que a realização de tal tarefa pode trazer e assim mudar seus hábitos de forma consciente e assertiva.

Como toda mudança deve ser gradual, devemos começar por coisas simples em direção as mais complexas, estar consciente do dever e responsabilidade, priorizando o que realmente importa pra nós; assim a mudança passa a ter significado e objetivo.

Lembrando que para todas as formas de mudanças que fazemos irão aparecer as recaídas, haverá dias em que parecerá que tudo voltará a estaca zero, nessa hora é que devemos olhar para o caminho já percorrido e enfrentarmos o problema de frente.